Kategori: trening

Jeg har vært utrolig dårlig på å trimme!
Jeg kan sikkert telle på hendene hvor mange ganger jeg trente i 20årene. Og jeg er ikke stolt.

Jeg skjems faktisk litt.
Men nå, i 30årene så har jeg prøvd å begynne. Men helt ærlig, så er det knallhardt. Jeg har aldri vært noe glad i å trene. Jeg eier ikke konkurranseinstinkt, hater å presse meg, og hvis jeg er ikke er superflink (les best) med en gang så synes jeg det er kjedelig. Så forsøkene har vært ganske sporadiske, og ustrukturerte.
Men jeg tror det kommer seg litt nå. Vi har fått oss tredemølle i kjelleren. Så nå kan jeg puste og pese, svette, og ha på meg akkurat de klærne jeg vil, uten at noen ser meg. Og det hjelper. 

I går klarte jeg det!

Jeg har jeg faktisk jogget i 20min i strekk, for første gang i mitt (voksne i allefall) liv. Jeg har faktisk klart å gå fra å slite med å jogge ett minutt i strekk. Til å klare 20! Det får ikke fort, for all del. Jeg klarer å gå fortere enn jeg jogget. Men hallo… 20min, uten stans! 

Det er lov å være stolt da!?! 

nettopp jogget 20min

mestring Personlig skryt trening